Pular corda: exercício e diversão. Na verdade, esta é uma das brincadeiras de criança que é utilizada como exercício e treino por muitas pessoas devido, principalmente, a grande queima calórica e significativo aumento do condicionamento. Se este não é o seu caso, você pode iniciar alternando a corda com outra atividade, como caminhada, bicicleta, subir e descer escadas, até melhorar o condicionamento. Então, pra quem quer emagrecer, tá aí uma ótima dica. Eu vou comprar uma corda amanhã KKK. Custa em média uns cinco reais :D
Beijos